コンディション
体重：52kg
本日の運動
1000万再生されたお腹痩せ成功者続出！１週間で下腹部痩せトレーニング動画！【ダイエット】
この腹筋すごくキツくてちゃんとできなかった。今までの腹筋はかなり初心者向けだったのね。
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ダンス動画を見ながら上記のマッサージを覚えているレベルで。
本日の食事
朝ごはん：ご飯、味噌汁、納豆
昼ごはん：そば、サラダ、ヨーグルト
夕ご飯：キッシュ、ご飯少し、筍のバター醤油炒め
その他
ひなちゃんがおすすめしている、XTEND（エクステンド）のBCAAを買ってみました！
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