ダイエット記録【6/15】

コンディション

体重52kg

本日の運動

YouTubeで二の腕運動

YouTubeでストレッチ

YouTubeで腹筋

本日の食事

朝：ご飯、味噌汁、納豆

昼：そば（卵、とろろ）、ウィンナー2本、サラダ

夜：筍の煮物、ご飯、サラダ